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2014.10.31 13:51|飯!!!
10月31日   お献立

スパニッシュオムレツ 青梗菜とわかめの煮物 味噌汁

2014年10月31日
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2014.10.30 13:50|飯!!!
10月30日   お献立

チンジャオロースー ポテトサラダ 水菜の煮物 味噌汁

2014年10月30日
2014.10.29 13:49|飯!!!
10月29日    お献立

ゴーヤーチャンプルー ひじきの煮物 豆ご飯 味噌汁

2014年10月29日
2014.10.28 13:48|飯!!!
10月28日    お献立

トマトパスタ  スープ

2014年10月28日
2014.10.27 13:46|飯!!!
10月27日   お献立

焼き飯  ゴーヤのサラダ 味噌汁

2014年10月27日
2014.10.26 20:26|飯!!!
10月26日   お献立

刺身 野菜炒め ひじきの煮物 味噌汁 

栗ご飯 ミカン

2014年10月26日
2014.10.25 20:23|飯!!!
10月25日    お献立

鮭のムニエル にら豆腐 レンコンのきんぴら 味噌汁

2014年10月25日
2014.10.24 20:20|飯!!!
10月24日   お献立

カレー  スープ ミカン

2014年10月24日
2014.10.20 20:19|飯!!!
10月20日   お献立

ゴーヤーチャンプルー ブロッコリーの煮物

味噌汁

2014年10月20日
2014.10.19 20:17|飯!!!
10月19日   お献立

焼き飯  味噌汁  キウイ

2014年10月19日
2014.10.18 20:16|飯!!!
10月18日   お献立

さんまの塩焼き  茄子の煮びたし 味噌汁 ミカン

2014年10月18日
2014.10.17 20:15|飯!!!
10月17日   お献立

カレー  サラダ  リンゴ

2014年10月17日
2014.10.16 20:13|飯!!!
10月16日    お献立

イカ芋 厚揚げのさっと煮 もずくとろろ 味噌汁 ミカン

2014年10月16日



2014.10.15 20:12|飯!!!
10月15日    お献立

豚肉の香味あえ  味噌汁 ミカン

2014年10月15日
2014.10.14 20:10|飯!!!
10月14日   お献立

お好み焼き 味噌汁 リンゴ

2014年10月14日
2014.10.13 20:05|飯!!!
10月13日   お献立

スパニッシュオムレツ 水菜のさっと煮 厚揚げ 味噌汁 リンゴ
 
2014年10月13日
2014.10.12 20:04|飯!!!
10月12日   お献立

トマトパスタ サラダ

2014年10月12日
2014.10.11 20:02|飯!!!
10月11日   お献立

コロッケ 南瓜の煮つけ 炊き込みご飯 味噌汁 リンゴ

2014年10月11日
2014.10.10 20:22|飯!!!
10月10日    お献立

カレー  サラダ  リンゴ

2014年10月10日
2014.10.09 20:21|飯!!!
10月9日    お献立

マーボなす  小松菜のさっと煮  味噌汁  リンゴ

2014年10月9日
2014.10.08 20:19|飯!!!
10月8日    お献立

チキンソテー  小松菜のさっと煮  味噌汁 リンゴ

2014年10月8日
2014.10.07 20:18|飯!!!
10月7日    お献立

ゴーヤーチャンプルー  きんぴらレンコン 味噌汁 リンゴ

2014年10月7日
2014.10.06 20:17|飯!!!
10月6日   お献立

餃子  南瓜のの煮つけ  サラダ  味噌汁 リンゴ

2014年10月6日
2014.10.05 20:13|飯!!!
10月5日   お献立

金目鯛の干物  小松菜のさっと煮  味噌汁  リンゴ

2014年10月5日
2014.10.04 20:11|飯!!!
10月4日    お献立

唐揚げ  切干大根の煮物  味噌汁  リンゴ

2014年10月4日
2014.10.03 20:10|飯!!!

10月3日   お献立

カレー  サラダ  リンゴ

2014年10月3日
2014.10.02 20:09|飯!!!
10月2日    お献立

豚の香味あえ  切干大根の煮物  味噌汁  リンゴ

2014年10月2日
2014.10.01 20:07|飯!!!
10月1日   お献立

カレイの煮つけ  ひじきの煮物  茄子のおろし和え 

味噌汁  リンゴ

2014年10月1日
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一応日記ですが、ほぼ食べ物の写真しかありません。
ただいま減塩生活中。
 
 

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